Hauptteil · Ballmitnahme

Lösen und Mitnahme im Eins gegen eins zum Tor

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

15 Minuten 3–20 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Lösen und Mitnahme im Eins gegen eins zum Tor — Zwei Tore mit Torhütern gegenüber aufstellen
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Der Angreifer löst sich vom Verteidiger, nimmt den Ball Richtung linkes Tor mit und versucht gegen ihn ein Tor zu erzielen.

Aufbau

  • Zwei Tore mit Torhütern gegenüber aufstellen.
  • In der Mitte zwischen den Toren 4 Hütchen hintereinander aufstellen.
  • Auf jeder Seite etwas weiter hinten ein weiteres Hütchen setzen.
  • Dort die Gruppen aufstellen.
  • Je einen Angreifer und einen Verteidiger ohne Ball an die inneren Hütchen stellen.

Coaching-Punkte

  • Das Lösen mit einem Richtungswechsel verlangen.
  • Den Ball bei der Mitnahme vom Verteidiger abschirmen lassen.
  • Den Ruf nach dem Ball laut fordern.

Ablauf

  1. Der Angreifer löst sich vom Verteidiger und fordert den Ball.
  2. Der erste Spieler der Gruppe spielt ihm zu.
  3. Der Angreifer nimmt den Ball in Richtung des linken Tores mit und versucht im Eins gegen eins gegen den Verteidiger einen Treffer.
  4. Der Verteidiger versucht das zu verhindern.
  5. Beide Gruppen üben gleichzeitig.

Varianten

  • Den Ball in Richtung des rechten Tores mitnehmen lassen.
  • Den Verteidiger vor dem Tor warten lassen.
  • Die hinteren Hütchen weiter zurücklegen.

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