Laufweg mit Bank im Quadrat — Schnelligkeit, A-Jugend

Ablauf

4 Gruppen ohne Ball, 4 Langbänke Die Langbänke werden zu einem Viereck zusammengestellt. Jede Gruppe setzt sich auf eine Bank und erhält eine Nummer. Der Trainer ruft eine zweistellige Nummer. Wenn er z.B. 31 ruft, läuft die Mannschaft 3 und 1 um die Wette um das Viereck herum. Die Mannschaft, deren Spieler zuerst wieder auf ihrer Bank sitzen, erhält einen Punkt.