Aufwärmen · Ballgewöhnung

Laufweg — Ballgewöhnung, C-Jugend

5 Minuten C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle
Diagramm zur Übung: Laufweg — Ballgewöhnung, C-Jugend
Originalgröße 900 × 755 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ablauf

Jeder Spieler 2 Bälle, 1 Langbank 2 Bälle liegen nebeneinander vor einer Langbank. Der Spieler spielt den ersten Ball gegen die Langbank und stoppt den zurückprallenden Ball. Danach läuft er zum anderen und führt mit ihm die gleiche Übung aus. Der Spieler pendelt zwischen den Bällen immer hin und her.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Ballgewöhnung
ohne Diagramm
5 min

Ballgewöhnung

Dribbling — Ballgewöhnung, D-Jugend

2 Spieler 1 Ball A mit Ball und B stehen sich in etwa 10 Meter Entfernung gegenüber. A…

5 Min D-Jugend

Ballgewöhnung
ohne Diagramm
5 min

Ballgewöhnung

Laufweg — Ballgewöhnung, D-Jugend

2 Spieler 1 Ball A mit Ball und B stehen sich in etwa 10 Meter Entfernung gegenüber. A…

5 Min D-Jugend

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