Hauptteil · Kopfball

Laufen gemeinsam abwechselnd nach links und nach rechts

10 Minuten B-Jugend C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Laufen gemeinsam abwechselnd nach links und nach…
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ablauf

3 Spieler 1 Ball 2 Spieler stehen hintereinander etwa 10 Meter von einem Zuwerfer entfernt. Die Spieler laufen gemeinsam abwechselnd nach links und nach rechts. Der Zuwerfer soll den Ball so werfen, dass der hintere Spieler den Ball dem Zuwerfer zurückköpfen kann. Der andere Spieler springt passiv immer mit. Jeder Spieler soll jede Aufgabe einmal ausführen.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Diagramm zur Übung: Kopfball — A-Jugend 5 min

Kopfball

Kopfball — A-Jugend

Zwei Spieler stehen sich in der Nähe einer Seitenlinie in 5 Metern Entfernung gegenüber.…

5 Min A-Jugend

Kopfball
ohne Diagramm
5 min

Kopfball

Kopfball mit der Stirn — A-Jugend

Zwei gegenüberstehende Spieler köpfen sich den Ball mit der ganzen Stirnfläche zu, wobei…

5 Min A-Jugend

Kopfball
ohne Diagramm
5 min

Kopfball

Kopfball im Sprung — A-Jugend

Zwei Spieler stehen sich gegenüber. Spieler A wirft Spieler B den Ball sprunghoch zu und…

5 Min A-Jugend

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