Kraft
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Kraft
Sprünge mit beiden Füßen — Kraft, A-Jugend
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Hauptteil · Kraft
Führen am Platz 10 Sprünge im Wechsel mit dem rechten
1 Minuten
A-Jugend
Profibereich
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
Die Spieler führen am Platz 10 Sprünge im Wechsel mit dem rechten und linken Bein aus.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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