Erwärmungsspiele
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Erwärmungsspiele
Abwerfen eines bestimmten Spielers in Kniehöhe
Die übrigen Spieler werfen sich den Ball mit den Händen zu. Wer den Ball hat, darf nicht…
Aufwärmen · Erwärmungsspiele
Fünf gegen zwei auf ein Tor mit Torwart
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
7–9 Spieler
A-Jugend
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Aufbau
- Auf Höhe des Strafraums ein Tor mit Torwart aufstellen.
- Sieben Spieler in fünf Angreifer und zwei Verteidiger einteilen.
- Einen Ball bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Auf einen schnellen Abschluss achten.
- Ständig eine Anspielstation für den Ballführenden anbieten lassen.
- Die beiden Verteidiger gemeinsam anlaufen lassen.
Ablauf
- Die fünf Angreifer spielen im 5 gegen 2 auf das Tor mit Torwart.
- Für die Angreifer in Überzahl gilt dabei eine Kontaktbegrenzung.
- Die beiden Verteidiger versuchen, den Ball zu erobern und den Abschluss zu verhindern.
Varianten
- Ein Tor zählt nur nach einem direkten Schuss aus dem Zusammenspiel.
- Die Kontaktbegrenzung der Angreifer auf noch weniger Ballkontakte verschärfen.
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