Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Punkte durch Zuspiel aus der Luft über die Grundlinie
Beide Mannschaften spielen im Feld Fußball gegeneinander. Einen Punkt gibt es nur, wenn…
Aufwärmen · Erwärmungsspiele
Fangspiel beim Feldwechsel durch den Zwischenraum mit Ball
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
6–24 Spieler
C-Jugend
D-Jugend
E-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Auf ein Zeichen die Felder durch den Zwischenraum wechseln, ohne den Ball an die Fänger zu verlieren.
Aufbau
- Zwei 20 x 20 Meter große Felder mit schmalem Zwischenraum markieren.
- Jedem Spieler einen Ball geben.
- Zwei Fänger ohne Ball bestimmen.
- Die Spieler auf die Außenlinien beider Felder verteilen.
Coaching-Punkte
- Den Moment für den Durchbruch abwarten.
- Die Fänger die Breite des Zwischenraums untereinander aufteilen lassen.
Ablauf
- Die Fänger stehen im Zwischenraum.
- Auf ein Zeichen versuchen alle Spieler mit Ball, das Feld zu wechseln, wobei sie durch den Zwischenraum an den Fängern vorbei müssen.
- Wer dabei seinen Ball verliert, wird selbst zum Fänger.
Varianten
- Den Zwischenraum verbreitern oder verengen.
- Einen dritten Fänger in den Zwischenraum stellen.
- Den Wechsel durch den Zwischenraum nur mit dem schwachen Fuß erlauben.
Ähnliche Übungen
Freilaufen
ohne Diagramm
Freilaufen
Zwei gegen eins mit Freilaufen aus dem Deckungsschatten
Die beiden Angreifer spielen sich den Ball zu. Der Verteidiger versucht, ihn abzufangen.…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Fußball-Handballspiel mit Zuspielen per Dropkick
Die beiden Mannschaften spielen ein Fußball-Handballspiel gegeneinander. Der Ball wird…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Basketballspiel mit Punkten für Zuspielserien
Beide Mannschaften spielen nach Basketballregeln gegeneinander. Der Ball wird mit der…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Handballspiel mit Ablegen auf der Grundlinie
Die beiden Mannschaften spielen im Feld ein Handballspiel. Der Ball wird nur mit der Hand…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Handballspiel auf zwei Tore ohne Dribbeln
Die beiden Mannschaften spielen Handball auf die zwei Tore. Der Ball läuft nur durch…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Basketballspiel auf zwei Körbe oder Eimer
Beide Mannschaften spielen Basketball auf die zwei Ziele. Der Ball wird mit der Hand zum…
Erwärmungsspiele
Komm mit: Die ganze Gruppe läuft um den Kreis
Der Kreisläufer läuft außen um den Kreis herum. Er berührt den letzten Spieler einer…