Hauptteil · 1 gegen 1

Eins gegen eins auf gekippte Langbänke in der Halle

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

25 Minuten 2–4 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Eins gegen eins auf gekippte Langbänke in der Halle — Die gesamte Halle als Spielfeld nutzen

Ziel

Ziel ist es, den Ball im 1 gegen 1 gegen die Langbank des Gegenübers zu spielen.

Aufbau

  • Die gesamte Halle als Spielfeld nutzen.
  • 4 Langbänke gekippt mittig an die Hallenwände stellen.
  • 4 Gruppen neben je eine Bank stellen.
  • 2 Bälle bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Nach Ballverlust sofort die eigene Bank sichern lassen.
  • Den Angreifer früh zur Außenseite lenken lassen.
  • Auf ein flaches Anspiel gegen die gekippte Bank achten.

Ablauf

  1. Zwei gegenüberliegende Gruppen üben zusammen.
  2. A dribbelt zum 1 gegen 1 gegen B.
  3. Wer den Ball gegen die Langbank des Gegenübers spielt, hat getroffen.
  4. Erobert B den Ball, darf er sofort in die andere Richtung kontern und seinerseits die Langbank hinter A als Ziel angreifen.

Varianten

  • Nach der Mittellinie den Angriff auf eine beliebige Bank erlauben.
  • Einen Treffer nur zählen, wenn der Rückpraller angenommen werden kann.
  • Zwei verschiedene Bänke nacheinander anspielen lassen, bevor der Punkt zählt.
  • Die Übung als 2 gegen 2 spielen lassen.

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