Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Fangspiel mit Ball zwischen verteilten Kästen
Die Spieler mit Ball dribbeln um die verteilten Kästen herum. Die Fänger versuchen, sie…
Hauptteil · Dribbling
Die Dribbelübung des aufgerufenen Spielers nachmachen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
8–16 Spieler
E-Jugend
F-Jugend
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
Der Trainer ruft eine Zahl, der aufgerufene Spieler macht eine Dribbelübung vor, die alle anderen nachmachen.
Aufbau
- Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.
- Jedem Spieler einen Ball geben.
- Alle Spieler durchnummerieren.
Coaching-Punkte
- Den Kopf beim Dribbeln oben halten lassen.
- Nur Übungen mit eigenem Ball zulassen.
- Die Zahlen in unregelmäßigem Abstand rufen.
Ablauf
- Alle Spieler dribbeln frei im Feld durcheinander.
- Der Trainer ruft eine Zahl.
- Der Spieler mit dieser Zahl macht eine Dribbelübung vor.
- Die anderen Spieler müssen im Dribbeln selbst erkennen, wer gerade eine neue Übung vormacht, um sie danach ohne weiteren Hinweis nachzumachen.
- Ruft der Trainer die nächste Zahl, wechselt die Dribbelübung erneut.
Varianten
- Zwei Zahlen gleichzeitig rufen.
- Ohne Zahl arbeiten und den Wechsel nur durch Vormachen auslösen.
- Die Übung nach jedem Wechsel eine Runde halten lassen.
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