Aufwärmen · Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, D-Jugend

5 Minuten D-Jugend E-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Dribbling — Aufwärmen, D-Jugend
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

Alle Spieler 1 Ball, 2 Felder nebeneinander getrennt durch einen Zwischenraum

Ablauf

Die Spieler werden auf die beiden Felder aufgeteilt und dribbeln dort. Auf ein Signal des Trainers wechseln die Spieler die Felder.

Varianten

- Im Zwischenraum wird eine Körperfinte durchgeführt - Vor dem Hinüberdribbeln wird ein hinteres Hütchen des eigenen Feldes umdribbelt - Den Ball mit der Hand herüberrollen

Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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