Aufwärmen · Aufwärmen

Dribbeln nacheinander um den Parcours zum Starthütchen

10 Minuten E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Dribbeln nacheinander um den Parcours zum…
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

Alle Spieler 1 Ball, 9 Hütchen in einem ZickZack-Parcours

Ablauf

Die Spieler dribbeln nacheinander um den Parcours zum Starthütchen zurück.

Varianten

- Richtungswechsel mit der Innen- und Außenseite - Richtungswechsel mit der Fußsohle - Vor jedem Hütchen eine Finte ausführen - Jedes Hütchen komplett umdribbeln

Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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