Aufwärmen
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Aufwärmen · Aufwärmen
Die Matten werden in der Halle gleichmäßig verteilt
Aufbau
Alle Spieler 1 Ball, 4 Matten
Ablauf
Die Matten werden in der Halle gleichmäßig verteilt. Die Spieler dribbeln durch die Halle. Auf ein akustisches Signal des Trainers umrundet jeder Spieler eine Matte.
Varianten
- Eine Matte diagonal überdribbeln - Eine Finte auf einer Matte ausführen - Eine Matte überlupfen - Den Ball auf der Matte stoppen - Alle Übungen nach einem optischen Zeichen des Trainers (Hand heben)
Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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