Aufwärmen · Aufwärmen

Die Matten werden in den Hallenecken verteilt

5 Minuten E-Jugend F-Jugend Minis Mädchen (jüngere) Halle
Diagramm zur Übung: Die Matten werden in den Hallenecken verteilt
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

4 Mannschaften, 4 Matten

Ablauf

Die Matten werden in den Hallenecken verteilt. Jede Mannschaft besetzt eine Matte. Der Trainer steht als Verkehrspolizist in der Mitte. Er zeigt jeweils auf 2 Mannschaften. Diese tauschen ihre Matten. Die Mannschaft die zuerst auf der anderen Matte steht, erhält einen Punkt.

Varianten

- einbeinig hüpfen - beidbeinig hüpfen - auf allen Vieren laufen

Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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