Aufwärmen · Aufwärmen

Die Hütchen werden zu einem großen Dreieck aufgestellt

10 Minuten E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Die Hütchen werden zu einem großen Dreieck…
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

6 Spieler 1 Ball, 3 Hütchen, 12 Markierungsteller

Ablauf

Die Hütchen werden zu einem großen Dreieck aufgestellt. Auf der Strecke zwischen zwei Hütchen liegen in der Mitte 4 Markierungsteller hintereinander. An zwei Hütchen stellt sich jeweils ein Spieler ohne Ball. Die restlichen Spieler stellen sich an dem anderen Hütchen, wobei der erste Spieler einen Ball hat. Dieser spielt den Ball dem Spieler am nächstem Hütchen zu, läuft seinem Zuspiel nach, wobei er über die Teller hüpft und stellt sich an das andere Hütchen. Der Spieler, dem der Ball zugespielt wurde, nimmt den Ball zum Dribbling um das Hütchen mit, spielt danach den Ball zum Spieler am nächsten Hütchen und läuft seinem Zuspiel nach. Varianten - Nach dem Dribbling um das Hütchen wird der Ball dem nächsten Spieler hoch zugeworfen. - Die Teller seitwärts überlaufen. - Die Teller abwechselnd vorwärts und rückwärts überlaufen.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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