Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren
Alle Spieler ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren über die Langbank.
Hauptteil · Koordination
Der andere springt über ihn herüber
Ablauf
2 Spieler ohne Ball 1 Spieler liegt in Bauchlage. Der andere springt über ihn herüber, wobei er mit dem linken Bein abspringt und auf dem rechten Bein landet. Danach springt er mit dem rechten ab und landet auf dem linken.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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