Aufwärmen
Passen und Köpfen zu zweit durch sechs Zonen
Jedes Paar führt den Ball frei durch das Feld und dribbelt. Aus jeder der Zonen 1, 2 und…
Aufwärmen
Spiel auf Minitore in den großen Toren aus der Torzone
von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000
35 Minuten
7–14 Spieler
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 1 von 5
Ziel
Auf die kleinen Tore in den großen Toren zählen nur Treffer aus der Torzone, im zweiten Teil wird dort nur direkt gespielt.
Aufbau
- Über drei Viertel des Platzes ein Spielfeld mit Kappen markieren.
- Die Breite auf die verlängerten Strafraumlinien begrenzen.
- In die großen Tore kleine Tore von etwa 2 m Breite und 50 cm Höhe stellen.
- Das Feld in drei Zonen teilen.
- Die Torzonen sieben Meter tief von der Torlinie ins Feld markieren.
Coaching-Punkte
- Auf einen flachen, platzierten Abschluss auf das 50 cm hohe Minitor achten.
- Früh in die Torzone starten.
- In der Torzone die Ablage zum besser postierten Mitspieler suchen lassen.
Ablauf
- Zum Einlaufen spielen alle 5 Minuten konzentriert 5 gegen 2.
- Danach spielt A gegen B mit 3 Ballkontakten ohne Körperkontakt.
- Alle sind dauerhaft in Bewegung.
- Tore in die kleinen Tore zählen nur aus der Torzone.
- Jeder dehnt selbstständig.
- Im zweiten Teil bleibt fast alles gleich, aber in der sieben Meter tiefen Torzone darf jetzt nur noch direkt gespielt werden.
Varianten
- Die Abschlussräume vor den Minitoren auf elf Meter ausdehnen.
- Das Minitor im großen Tor gegen einen Torwart tauschen.
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