Schnelligkeitsausdauer
ohne Diagramm
Schnelligkeitsausdauer
Aufbau : 2 Mannschaften, jeder Spieler 1 Ball Die…
Spieler legen ihren Ball auf die Mittellinie und stellen sich selbst auf die Torauslinie…
Hauptteil · Schnelligkeitsausdauer
Aufbau : 2 Mannschaften, jeder Spieler 1 Ball (Nr. 49)
5 Minuten
A-Jugend
B-Jugend
Profibereich
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Aufbau
2 Mannschaften, jeder Spieler 1 Ball Die Spieler legen ihren Ball auf die Mittellinie und stellen sich selbst auf die Torauslinie gegenüber ihres eigenen Balls. Auf ein Zeichen des Trainers spurten die Spieler zu ihrem Ball, berühren ihn mit der Hand und spurten ohne Ball zurück über die Torauslinie. Gewonnen hat die Mannschaft, bei der zuerst alle Spieler über die Torauslinie gespurtet sind. Diese Übung wird 8 bis 10 Mal mit entsprechenden Pausen wiederholt. Endgültig gewonnen hat die Mannschaft , die die Übung öfter als die andere gewonnen hat.
Ablauf
Aufbau : 2 Mannschaften, jeder Spieler 1 Ball Die Spieler legen ihren Ball auf die Mittellinie und stellen sich selbst auf die Torauslinie gegenüber ihres eigenen Balls. Auf ein Zeichen des Trainers spurten die Spieler zu ihrem Ball, berühren ihn mit der Hand und spurten ohne Ball zurück über die Torauslinie. Gewonnen hat die Mannschaft, bei der zuerst alle Spieler über die Torauslinie gespurtet sind. Diese Übung wird 8 bis 10 Mal mit entsprechenden Pausen wiederholt. Endgültig gewonnen hat die Mannschaft , die die Übung öfter als die andere gewonnen hat.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
Ähnliche Übungen
Schnelligkeitsausdauer
ohne Diagramm
Schnelligkeitsausdauer
Aufbau : 2 Spieler, jeder Spieler 1 Ball Die…
legen ihren Ball auf die Mittellinie und stellen sich selbst auf die Torauslinie…
Schnelligkeitsausdauer
ohne Diagramm
Schnelligkeitsausdauer
Aufbau : 2 Mannschaften mit je 4 Spielern
Spielern, 1 Ball Die Spieler werden von 1 bis 4 durchnummeriert. Jeder Spieler hat einen…
Schnelligkeitsausdauer
ohne Diagramm
Schnelligkeitsausdauer
Mehrere Zweiermannschaften Es wird auf mehreren…
kleinen Spielfeldern ein Turnier mit den Zweiermannschaften gespielt.