Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Dribbling — Kondition, A-Jugend
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Hauptteil · Kondition
Auf der Tartanbahn 6x 1000 Meter mit einer jeweils einer
45 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
Auf der Tartanbahn 6x 1000 Meter mit einer jeweils einer zweiminütigen Unterbrechung laufen
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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