Aufwärmen · Aufwärmen

Auf der Mitte der Seitenlinien des abgesteckten Feldes

10 Minuten E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Auf der Mitte der Seitenlinien des abgesteckten…
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

Alle Spieler ohne Ball, 1 abgestecktes Feld, 4 Hütchen, 4 Bälle

Ablauf

Auf der Mitte der Seitenlinien des abgesteckten Feldes steht jeweils ein Hütchen. Die Spieler werden an die Ecken des Feldes gleichmäßig verteilt. Zwei Gruppen, die sich diagonal gegenüberstehen, erhalten einen Ball. Die ersten Spieler dieser Gruppen starten gleichzeitig. Sie dribbeln zum Hütchen, spielen dem ersten Spieler der nächsten Gruppe den Ball zu und stellen sich hinter dessen Gruppe an. Der angespielte Spieler führt die Übung in Richtung der nächsten Gruppe aus, sodass ein Rundkurs entsteht. Varianten - Pass nur mit dem linken Fuß - Pass nur mit dem rechten Fuß - Pass nur mit der Innenseite - Pass nur mit dem Spann - Vor dem Pass eine Finte ausführen - Die Richtung ändern - Übung gleichzeitig mit 4 Bällen durchführen

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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