Aufwärmen · Aufwärmen

An zwei gegenüberliegenden Wänden werden jeweils drei

10 Minuten E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle
Diagramm zur Übung: An zwei gegenüberliegenden Wänden werden jeweils…
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

2 Mannschaften (jeder Spieler 1 Ball), 6 Kästen, 6 Hütchen

Ablauf

An zwei gegenüberliegenden Wänden werden jeweils drei umgekippte Kästen aufgestellt. Diese erhalten Bezeichnungen, z.B. A,B,C. In der Mitte der Halle werden zwei nebeneinander liegende Felder abgesteckt. In je einem Feld dribbeln die Spieler einer Mannschaft. Die Spieler sind durchnummeriert. Der Trainer ruft die Nummer eines Spielers und die Bezeichnung eines Kasten. Die entsprechenden Spieler der Mannschaften dribbeln zu dem jeweiligen Kasten und schießen ihren Ball in den Kasten hinein. Varianten - Anstatt des Dribblings leichte Technikübungen wie z.B. jonglieren - Als Wettbewerb: Der Spieler, der zuerst den Kasten trifft, erhält einen Punkt für seine Mannschaft

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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