Hauptteil · Abwehrverhalten

Eins gegen eins vor dem Strafraum mit Platzwechsel

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

15 Minuten 2–4 Spieler A-Jugend B-Jugend C-Jugend Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Eins gegen eins vor dem Strafraum mit Platzwechsel — Ein Tor mit Torwart besetzen

Ziel

Jedem Verteidiger steht ein Stürmer mit Ball gegenüber, nacheinander versucht jeder sich im 1 gegen 1 durchzusetzen.

Aufbau

  • Ein Tor mit Torwart besetzen.
  • 4 Verteidiger nebeneinander vor dem Strafraum aufstellen.
  • Jedem Verteidiger einen Stürmer mit Ball gegenüberstellen.
  • 4 Bälle bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Den Verteidiger schräg zum Stürmer stellen lassen.
  • Den Stürmer nach außen vom Tor weg drängen lassen.
  • Die wartenden Verteidiger beim Duell zuschauen lassen.

Ablauf

  1. Der erste Stürmer versucht im 1 gegen 1 gegen seinen Verteidiger ein Tor zu erzielen.
  2. Danach startet der nächste Stürmer gegen den Verteidiger, der ihm gegenübersteht.
  3. Haben alle Stürmer gespielt, rücken die Verteidiger einen Platz nach rechts.
  4. Der nächste Durchgang läuft deshalb aus einer anderen Position gegen einen anderen Gegenspieler, wodurch jeder Verteidiger das Duell von beiden Seiten kennenlernt.

Varianten

  • Zwei Duelle gleichzeitig starten lassen.
  • Die Reihenfolge der Stürmer frei wählen lassen.
  • Nach einem vollen Durchgang Stürmer und Verteidiger tauschen lassen.

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