Hauptteil · Abwehrverhalten

Dribbeln um Hindernisse und Treffer an den Sprungkästen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler D-Jugend Halle Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Dribbeln um Hindernisse und Treffer an den… — Die ganze Halle als Spielfeld nutzen

Ziel

Der Dribbler umkurvt die Hütchen und erzielt Treffer an den Sprungkästen, ohne denselben Kasten zweimal hintereinander anzuspielen.

Aufbau

  • Die ganze Halle als Spielfeld nutzen.
  • An zwei gegenüberliegenden Wänden je 3 Sprungkästen aufstellen.
  • Mehrere Hütchen als Hindernisse verteilen.
  • Allen anderen einen Ball geben.
  • Einige Spieler ohne Ball lassen.

Coaching-Punkte

  • Auf kurze Kontakte zwischen den Hütchen achten.
  • Den Blick früh zum nächsten freien Kasten heben lassen.
  • B auf den Dribbler mit gesenktem Kopf ansetzen.

Ablauf

  1. A dribbelt um die Hindernisse herum.
  2. A schießt aus dem Dribbling gegen einen Sprungkasten.
  3. Derselbe Kasten zählt nicht zweimal hintereinander.
  4. B läuft ohne Ball und versucht, einen Ball zu erobern.
  5. Wer seinen Ball verliert, übernimmt die Rolle von B.
  6. Nach einer festgelegten Zeit gewinnt der Spieler mit den meisten Treffern an den Kästen, weshalb jeder Dribbler zwischen den Hütchen den kürzesten freien Weg sucht.

Varianten

  • Die Zahl der Hindernisse in der Halle erhöhen.
  • Die Sprungkästen an den Wänden näher zusammenrücken.

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