1 gegen 1
1 gegen 1 im Quadrat aus vier Hütchentoren mit Konter
Der erste Spieler von A dribbelt als Stürmer ins Feld. Er versucht, im 1 gegen 1 gegen…
Hauptteil · Abwehrverhalten
Auf Zeichen zum Ball starten und über die Linie dribbeln
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
8–16 Spieler
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Die Spieler beider Mannschaften starten auf ein Zeichen paarweise zu den Bällen und dribbeln nach dem Ballgewinn über die Grundlinie des Gegenspielers.
Aufbau
- Ein Feld mit zwei gegenüberliegenden Grundlinien abstecken.
- Zwei Mannschaften einteilen.
- Die Paare auf den Grundlinien gegenüber aufstellen.
- Je einen Ball dazwischenlegen.
Coaching-Punkte
- Auf einen explosiven Start zum Ball achten.
- Den Zweiten den Weg zur Grundlinie abschneiden lassen.
- Den Gegenangriff ohne Pause einfordern.
Ablauf
- Auf ein Zeichen starten beide Spieler eines Paares zu ihrem Ball.
- Wer zuerst in Ballbesitz kommt, dribbelt auf die Grundlinie des Gegenspielers zu.
- Der andere versucht durch geschicktes Abwehrverhalten, den Ball zu gewinnen.
- Gelingt ihm das, startet er ohne Pause einen Gegenangriff auf die andere Grundlinie, während der erste Spieler nun selbst verteidigen muss.
Varianten
- Die Zahl der Bälle zwischen den Paaren verändern.
- Die Startentfernung zu den Bällen vergrößern und die Wege verlängern.
Ähnliche Übungen
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Drei gegen drei über die Grundlinie mit Abseits
Beide Mannschaften spielen drei gegen drei im abgesteckten Feld. Ziel ist es, mit dem…
Abwehrverhalten
Eins gegen zwei mit Druck von vorn und von hinten
Der Verteidiger an der Torauslinie passt auf den ersten Spieler und läuft ihm entgegen.…
Konterspiel
Konter nach Ballgewinn ins gegenüberliegende Feld
Die Stürmer dribbeln auf die hintere Linie ihres Feldes zu. Die Verteidiger decken eng…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins oder Doppelpass gegen zwei Abwehrspieler
Der erste Spieler dribbelt in Richtung Tor auf den Abwehrspieler zu. Er sucht das Eins…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Vier gegen vier auf zwei Hütchentore an den Grundlinien
Beide Mannschaften spielen vier gegen vier auf die beiden Hütchentore. Jede Mannschaft…
Erwärmungsspiele
Eins gegen eins mit Doppelpass über neutrale Spieler
A und B spielen im Feld eins gegen eins. Der Spieler in Ballbesitz sucht einen Doppelpass…
Raumdeckung
ohne Diagramm
Raumdeckung
Drei gegen drei auf die Grundlinie in Raumdeckung
Beide Mannschaften spielen im Feld drei gegen drei. Ziel ist es, mit dem Ball über die…