LFC Berlin Oberliga: T048

Übungen in diesem Plan

1. 1 Aufwärmen Einlaufen (7 Minuten), es wurden im Stadion zwei 35 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil Es wurden vier Kappen auf der Außenlinie aufgestellt 15 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 Hauptteil Slalomdribbling mit Tor — Torkombination 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Schlussteil A:B über ¾ des Platzes, jeder zweite Ball direkt 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
5. 5 ohne Diagramm Cool Down Als große Gruppe zusammen eine Runde auslaufen 5 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan