LFC Berlin Oberliga: T099

Übungen in diesem Plan

1. 1 Aufwärmen Aufwärmspiel mit Hütchentoren auf der Mittellinie 45 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 ohne Diagramm Hauptteil Freies Spiel auf zwei große Tore in der Spielfeldhälfte 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 ohne Diagramm Hauptteil Freies Spiel auf zwei große Tore in der Spielfeldhälfte 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Cool Down Lockeres Auslaufen in der Gruppe zum Abschluss 5 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan