LFC Berlin Oberliga: T016

Übungen in diesem Plan

1. 1 Aufwärmen Dehnen — Aufwärmen, Profibereich 30 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil Tor — Torschuß, Profibereich 25 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 Hauptteil Dribbling mit Hütchen in Gruppen — Torkombination 30 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Schlussteil Tor — Schlussteil, Profibereich 30 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
5. 5 ohne Diagramm Cool Down Mit Ball und Vorgaben des Trainers 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan