LFC Berlin Oberliga: T075

Übungen in diesem Plan

1. 1 ohne Diagramm Aufwärmen Fußballübungen — oberer Amateurbereich (Nr. 3036) 35 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 ohne Diagramm Cool Down Die Jungs sollten sich ohne Vorgaben einfach "austoben 30 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 ohne Diagramm Cool Down Als große Gruppe zusammen eine Runde mit Ball auslaufen 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan