LFC Berlin Oberliga: T164

Übungen in diesem Plan

1. 1 ohne Diagramm Aufwärmen Torschuss — Aufwärmen, oberer Amateurbereich 35 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 ohne Diagramm Hauptteil Tor — Spielformen, Profibereich 25 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 ohne Diagramm Cool Down Geschlossen als Gruppe auslaufen 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan