Aufbau der Einheit
Aufwärmen 10′
Hauptteil 80′
Übungen in diesem Plan
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Aufwärmen Passfolge mit Klatschen und Positionstausch zu dritt
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Hauptteil Staffel mit Finte am Hütchen und Pass zum Wartenden
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Hauptteil Wettlauf rückwärts mit Volleyschuss aus der Hand aufs Tor
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Hauptteil Wettlauf zum Wandspieler mit Direktschuss und Umschalten
- ohne Diagramm Hauptteil Abschlussspiel mit Strafstoß bei nicht gehaltenem Ball