LFC Berlin Oberliga: T143

Übungen in diesem Plan

1. 1 Aufwärmen Kopfball mit Tor in Gruppen — Aufwärmen 25 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil Torschuss in der Gasse — Schnelligkeit, D-Jugend 30 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 ohne Diagramm Hauptteil Tor — Spielformen, D-Jugend 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Hauptteil Aufbau: Zwei große Tore, ein fest installiertes 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
5. 5 ohne Diagramm Cool Down Eine große Runde auslaufen 5 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan