LFC Berlin Oberliga: TW02

Übungen in diesem Plan

1. 1 ohne Diagramm Aufwärmen Dehnen — Torwart - Aufwärmen, oberer (Nr. 2589) 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 ohne Diagramm Hauptteil Tor mit Torwart — Torwart - Fangen, oberer Amateurbereich 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 ohne Diagramm Hauptteil Tor mit Torwart — Torwart - Herauslaufen 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Hauptteil Ein Torwart im Tor ein Spieler ca 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan