LFC Berlin Oberliga: T070

Übungen in diesem Plan

1. 1 Aufwärmen Spiel auf zwei versetzte Tore mit Treffer nur von hinten 40 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil Zuspiel in den Lauf mit Mitnahme am Tor vorbei 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 Hauptteil Pass entlang der Seitenlinie mit Abschluss auf zwei Tore 15 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Schlussteil Spiel A gegen B mit der Wunschelf des Kapitäns 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
5. 5 ohne Diagramm Cool Down Drei lockere Auslaufrunden als geschlossene Gruppe 5 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan