LFC Berlin Oberliga: T142

Übungen in diesem Plan

1. 1 ohne Diagramm Aufwärmen Als Gruppe zusammen außerhalb des Stadions eine große Runde 35 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 ohne Diagramm Hauptteil Im dreiviertel Feld spielten A:B diesmal ohne Vorgabe 40 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 ohne Diagramm Cool Down Wer wollte mit Ball, wer wollte ohne Ball eine Runde 5 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan