LFC Berlin Oberliga: T056

Übungen in diesem Plan

1. 1 Aufwärmen Dribbling in Gruppen — Aufwärmen, oberer Amateurbereich 40 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
2. 2 Hauptteil Jede Mannschaft aus dem Aufwärmteil stellte sich an einer 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
3. 3 Hauptteil Haben einen Ball, Spieler A (hat den Ball) steht 20 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
4. 4 ohne Diagramm Schlussteil Passen mit Tor — Schlussteil, oberer Amateurbereich 30 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan
5. 5 ohne Diagramm Cool Down Als große Gruppe zusammen eine Runde mit oder ohne Ball 10 Min Übung öffnen Diese Übung in meinen Plan