Hauptteil · Zweikampf

Eins gegen eins aus vier Feldern vor dem Strafraum

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 4–6 Spieler A-Jugend B-Jugend unterer Amateurbereich Damen Mädchen (ältere) Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Eins gegen eins aus vier Feldern vor dem Strafraum — Vor dem Strafraum vier je 15 x 15 Meter große Felder nebeneinander abstecken
Originalgröße 900 × 762 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Aus seinem Feld vor dem Strafraum dringt der Stürmer an seinem Gegenspieler vorbei in den Strafraum ein und erzielt dort ein Tor.

Aufbau

  • Vor dem Strafraum vier je 15 x 15 Meter große Felder nebeneinander abstecken.
  • Ein Tor mit Torwart besetzen.
  • In jedes Feld ein Paar aus Stürmer und Gegenspieler stellen.
  • Einen Ball bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Tempo und Körpertäuschung im engen Feld verlangen.
  • Nach dem Durchbruch sofort den Abschluss suchen lassen.
  • Den Verteidiger zwischen Gegenspieler und Strafraum halten lassen.

Ablauf

  1. Der Stürmer im linken Feld beginnt und dribbelt seinen Gegenspieler an.
  2. Er versucht, an seinem Gegenspieler vorbei in den Strafraum einzudringen und dort ein Tor zu erzielen, während der Verteidiger die Linie des Strafraums verteidigt.
  3. Danach beginnt der Stürmer im nächsten Feld.
  4. So kommt jedes der vier Paare an die Reihe.
Balltechnik
ohne Diagramm
10 min

Balltechnik

Dribbeljagd im Raum mit einem Jäger

Alle Spieler dribbeln frei im Raum umher. Der Jäger will den Ball eines Mitspielers mit…

10 Min A-Jugend

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