Hauptteil · Zweikampf

Drei Zweikämpfe im Strafraum nach Anspiel von außen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Drei Zweikämpfe im Strafraum nach Anspiel von außen — Im Strafraum 3 Stürmer und 3 Verteidiger paarweise zuordnen

Ziel

Der Anspieler außerhalb des Strafraums spielt einen der manndeckend bewachten Stürmer an, der sich allein gegen seinen Gegenspieler durchsetzen muss.

Aufbau

  • Im Strafraum 3 Stürmer und 3 Verteidiger paarweise zuordnen.
  • Am Strafraum ein Tor mit Torwart besetzen.
  • Außerhalb des Strafraums einen Anspieler postieren.
  • Nur einen Ball benutzen.

Coaching-Punkte

  • Das Lösen mit einer Bewegung in die Gegenrichtung einfordern.
  • Den Manndecker zwischen Ball und Gegenspieler halten lassen.
  • Kein Doppeln zulassen.

Ablauf

  1. Der Anspieler sucht einen der drei manngedeckten Stürmer.
  2. Der angespielte Stürmer setzt sich gegen seinen Gegenspieler durch und versucht allein ein Tor zu erzielen.
  3. Kein Stürmer darf mit einem anderen Stürmer zusammenspielen und kein Verteidiger darf einem anderen Verteidiger zu Hilfe kommen, alle drei Duelle laufen also getrennt nebeneinander ab.
  4. Erobern die Verteidiger den Ball, spielen sie ihn zum Anspieler zurück.
  5. Der Anspieler schießt direkt aufs Tor und trifft für die Verteidiger.

Varianten

  • Die Zahl der manngedeckten Paare auf zwei verringern.
  • Den Anspieler nur flach in den Strafraum spielen lassen.

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