Hauptteil · Zuspiel

Medizinball mit Bällen ins gegnerische Drittel schießen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler F-Jugend Minis Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Medizinball mit Bällen ins gegnerische Drittel… — Auf einer Spielfeldhälfte ein Feld aus drei Dritteln abstecken
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Ein Punkt zählt, wenn die Mannschaft den Medizinball mit einem Ball so trifft, dass er in das gegnerische Feld rollt.

Aufbau

  • Auf einer Spielfeldhälfte ein Feld aus drei Dritteln abstecken.
  • Die beiden äußeren Drittel mit Markierungshütchen abgrenzen.
  • Den Medizinball in die Mitte des mittleren Drittels legen.
  • Je eine Mannschaft in ein äußeres Drittel stellen.
  • Die Bälle zur Hälfte auf beide Mannschaften verteilen.

Coaching-Punkte

  • Auf flache, harte Schüsse achten.
  • Auf ein gemeinsames Schießen der ganzen Mannschaft dringen.
  • Die Bälle zwischendurch wieder gleichmäßig im eigenen Drittel verteilen.
  • Auf die Linie zum mittleren Drittel achten.

Ablauf

  1. Beide Mannschaften schießen aus ihrem Drittel auf den Medizinball.
  2. Kein Spieler verlässt sein Drittel.
  3. Beide Mannschaften schießen gleichzeitig, sodass der Medizinball ständig zwischen den Dritteln hin und her wandert, bis er in einem äußeren Drittel liegen bleibt.
  4. Ein Punkt zählt, wenn der Medizinball ins gegnerische Drittel rollt.

Varianten

  • Einen zweiten Medizinball in das mittlere Drittel legen.
  • Die äußeren Drittel verkleinern und eine feste Spielzeit vorgeben.

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen