Hauptteil · Schnelligkeit

Vor sechs Kappen, die hintereinander aufgestellt waren

20 Minuten oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Vor sechs Kappen, die hintereinander aufgestellt…
Originalgröße 900 × 620 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

Diesen Aufbau gab es zweimal.

Ablauf

Vor sechs Kappen, die hintereinander aufgestellt waren (Abstand 50cm) steht Spieler A. Auf Zuruf des Trainers soll der Spieler im Sprint zur benannten Kappe sprinten. II = wie I., nur mit Ball III = wie I., Trainer sagt jetzt zwei Zahlen an, der Spieler entscheidet selbst über die Reihenfolge seiner Sprints IV = wie III., nur mit Ball

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Schnelligkeit
ohne Diagramm
5 min

Schnelligkeit

Dribbling — Schnelligkeit, A-Jugend

Aufbau : 2 Spieler 1 Ball 15 Meter vor der Seitenauslinie stellen sich die Spieler in…

5 Min A-Jugend

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen