Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren
Alle Spieler ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren über die Langbank.
Hauptteil · Koordination
Vor dem Tor werden die Seile hintereinander gelegt
Aufbau
Alle Spieler 1 Ball, 4 Seile, 1 Tor mit Torwart, 2 Hütchen
Ablauf
Vor dem Tor werden die Seile hintereinander gelegt. Daneben stehen die beiden Hütchen. Die Spieler starten vom Tor weg. Sie rollen den Ball an den Seilen vorbei und laufen über die Seile, wobei in den Zwischenräumen jeweils zweimal der Boden berührt werden soll, zum Ball. Danach drehen sie sich zum Tor, dribbeln durch das Hütchentor und schießen aufs Tor.
Varianten
- Den Ball an den Seilen vorbeispielen. - Nur noch ein Bodenkontakt in den Seilzwischenräumen. - Der Torwart erhält den Ball. Zwei Spieler laufen gleichzeitig mit jeweils zwei Bodenkontakte über die Seile. Wenn der erste Spieler durch ist, wirft der Torhüter den Ball ab. Beide Spieler starten zum Ball und versuchen ein Tor zu erzielen.
Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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