Hauptteil · ÜberUnterzahl

Von zwei gegen eins bis vier gegen drei

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

15 Minuten 7–9 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Von zwei gegen eins bis vier gegen drei — Ein 30 x 20 Meter großes Feld abstecken

Ziel

Zwei Spieler spielen gegen einen, nach jedem Tor oder Aus wird jede Mannschaft um einen Spieler ergänzt.

Aufbau

  • Ein 30 x 20 Meter großes Feld abstecken.
  • An den Schmalseiten je ein Hütchentor aufbauen.
  • Zwei Vierermannschaften bilden.
  • Einer Mannschaft Leibchen geben.
  • Die wartenden Spieler außerhalb des Feldes aufstellen.

Coaching-Punkte

  • Die Überzahl sofort mit einem Zuspiel nutzen lassen.
  • Auf schnelles Nachrücken der neuen Spieler achten.
  • Das Tempo mit jeder Runde hochhalten.

Ablauf

  1. Zwei Spieler von A beginnen gegen einen Spieler von B.
  2. Nach jedem Tor oder Aus kommt auf jeder Seite ein Spieler dazu.
  3. So wächst das Spiel bis zum vier gegen drei.
  4. Fällt beim vier gegen drei ein Tor, kommt der letzte Spieler von B aufs Feld und spielt mit dem zuletzt aufgelaufenen Spieler von B gegen den zuletzt aufgelaufenen von A.
  5. Alle anderen verlassen das Feld.
  6. So wechselt die Überzahl zwischen den Mannschaften.

Varianten

  • Tore der Mannschaft in Unterzahl doppelt zählen lassen.
  • Der Überzahlmannschaft nur den Direktschuss erlauben.
  • Die Reihe erst beim drei gegen zwei starten.
  • Nach jeder Runde nur eine Mannschaft ergänzen.

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