Hauptteil · Torwart - Strafraumbeherrschung

Vom Torpfosten ins Eins gegen eins um den Abwurf

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 2–4 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Vom Torpfosten ins Eins gegen eins um den Abwurf — Tor eins auf die Torauslinie stellen

Ziel

Der Torwart fängt die Flanke und wirft den Ball vor Tor zwei, wo die ersten Spieler beider Gruppen im Eins gegen eins um den Torerfolg kämpfen.

Aufbau

  • Tor eins auf die Torauslinie stellen.
  • Tor zwei an eine Seitenlinie stellen.
  • Beide Tore mit Torhütern besetzen.
  • An einem Eckstoßpunkt des ersten Tores einen Flankengeber mit Bällen aufstellen.
  • Die Spieler in zwei Gruppen einteilen.
  • Je eine Gruppe neben einen Torpfosten des zweiten Tores stellen.

Coaching-Punkte

  • Den Wurf in gleicher Entfernung zu beiden Torpfosten setzen lassen.
  • Jeden Torhüter nur auf sein eigenes Tor ausrichten lassen.
  • Den Blick zum Nachbartor unterbinden.
  • Auf einen festen Stand beim Abfangen der Flanke achten.

Ablauf

  1. Der Flankengeber flankt den Ball in den Strafraum.
  2. Der Torwart fängt die Flanke ab und wirft den Ball vor das zweite Tor.
  3. Die ersten Spieler jeder Gruppe starten von ihrem Torpfosten zum Ball.
  4. Beide kämpfen im 1 gegen 1 um den Torerfolg.
  5. Danach stellen sie sich hinten an.

Varianten

  • Die beiden Gruppen an den Torpfosten tauschen lassen.
  • Die Flanken abwechselnd hoch und flach schlagen lassen.

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