Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Dribbeljagd im Raum mit Laufrunde als Folge
Alle Spieler dribbeln mit ihrem Ball durch den Raum. Der Jäger versucht, den Ball eines…
Hauptteil · Torschuß
Ums Hütchen dribbeln und aus der Drehung schießen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
8–16 Spieler
A-Jugend
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
A nimmt den vorgespielten Ball kurz vor dem Hütchen mit, dribbelt um das Hütchen herum und schießt aus der Drehung aufs Tor.
Aufbau
- Den Strafraum mit einem Tor und einem Torwart nutzen.
- Ein Hütchen kurz vor die Strafraumlinie stellen.
- Die Spieler mit je einem Ball an der Torauslinie aufstellen.
Coaching-Punkte
- Den Ball vor dem Hütchen erreichbar halten.
- Eng am Hütchen drehen.
- Den letzten Kontakt für den Schuss vorlegen lassen.
Ablauf
- A spielt seinen Ball von der Torauslinie in Richtung Hütchen.
- Er läuft hinterher.
- Kurz vor dem Hütchen nimmt er den Ball mit.
- Anschließend dribbelt er eng um das Hütchen herum und schießt noch aus der Drehung heraus aufs Tor, ohne den Ball vorher zu stoppen.
- Danach ist der Nächste an der Reihe.
Varianten
- Das Hütchen für den nächsten Durchgang weiter vom Tor wegstellen.
- Abwechselnd links und rechts um das Hütchen drehen lassen.
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