Hauptteil · Torschuß

Ball über Hürden jonglieren und per Dropkick schießen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5
Diagramm zur Übung Ball über Hürden jonglieren und per Dropkick… — Auf ein Tor mit Torwart am Strafraum aufbauen
Originalgröße 900 × 747 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

A jongliert den Ball über die niedrigen Hürden in Richtung Tor und schießt ihn per Dropkick aufs Tor.

Aufbau

  • Auf ein Tor mit Torwart am Strafraum aufbauen.
  • Drei niedrige Hürden hintereinander in Richtung Tor aufstellen.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.
  • Vor der ersten Hürde anstellen lassen.

Coaching-Punkte

  • Den Ball hoch über jede Hürde heben lassen.
  • Auf einen ruhigen Rhythmus beim Jonglieren achten.
  • Den Dropkick direkt nach dem Aufsetzen fordern.

Ablauf

  1. A jongliert seinen Ball und hebt ihn über die erste Hürde.
  2. Er jongliert Richtung Tor weiter.
  3. Auch über die übrigen Hürden hebt er den Ball, ohne ihn auf den Boden fallen zu lassen.
  4. Nach der letzten Hürde lässt A den Ball einmal aufsetzen und trifft ihn unmittelbar danach per Dropkick, sodass der Schuss ohne Zwischenschritt auf das Tor geht.

Varianten

  • Die Hürden für den nächsten Durchgang höher stellen.
  • Den Abschluss direkt aus der Luft ohne Aufsetzen verlangen.

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