Hauptteil · Torschuß

Torschuss mit zwei Kontakten von vier Kappen

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

20 Minuten oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Torschuss mit zwei Kontakten von vier Kappen — Nur an einem Tor im Strafraum arbeiten

Ziel

An vier Kappen schließen die Gruppen mit zwei schnellen Kontakten hintereinander möglichst zielgenau vor der Strafraumlinie aufs Tor ab.

Aufbau

  • Nur an einem Tor im Strafraum arbeiten.
  • Vier Kappen etwa 20 Meter vor dem Tor aufstellen.
  • Die äußeren Kappen auf die verlängerte Fünfmeterraumlinie setzen.
  • Die inneren Kappen auf Höhe des ersten und zweiten Pfostens setzen.
  • Vier gleich große Gruppen mit je einem Ball bilden.

Coaching-Punkte

  • Den ersten Kontakt vom Körper weg legen lassen.
  • Genauigkeit vor Härte stellen.
  • Die Drehung an der Strafraumlinie eng halten.
  • Auf einen festen Stand beim Abschluss achten.

Ablauf

  1. Die Spieler schließen wechselweise von den vier Kappen ab.
  2. Erlaubt sind zwei schnelle Kontakte hintereinander, wobei der erste Kontakt den Ball zurechtlegt und der zweite möglichst zielgenau aufs Tor geht.
  3. Der Abschluss erfolgt immer vor der Strafraumlinie.
  4. In der zweiten Runde spielt der dahinter stehende Partner die Vorlage.
  5. In der dritten Runde steht A an der Strafraumlinie.
  6. A bekommt den Ball flach zugespielt, dreht sich und schließt schnell ab.
  7. In der vierten Runde werden die Bälle zugeworfen.
  8. Wieder folgen Drehung und Abschluss.

Varianten

  • Die Kappen weiter vom Tor weg stellen.
  • Nur Abschlüsse mit dem schwächeren Fuß zulassen.
  • Die Treffer je Gruppe zählen lassen.

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