Aufwärmen
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Aufwärmen
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Aufwärmen · Aufwärmen
Torschuss in Gruppen — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
30 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Aufbau
auf einer Spielhälfte:
Ablauf
5:2, vier "Anführer" bestimmen, die das Aufwärmen mit Ball und zwischenzeitlichen Vorgaben der Trainer führen sollen, dabei sollen sie nicht nur die Vorgaben erfüllen, sondern vor allem kreative Übungen "erfinden" , Vorgaben waren: nur mit dem schwachen Fuß, Finten, zwei Pflichtkontakte, Abschlussaktion per Kopf, dazwischen Dehn- und Kraftpause in den jeweiligen Gruppen
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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