Hauptteil · Torwart - Ballaufnahme

Tor mit Torwart — Torwart - Ballaufnahme, D-Jugend

10 Minuten D-Jugend E-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen

Aufbau

1 Torwart, 1 Ball

Ablauf

Der Ball liegt vor dem Torwart. Er nimmt diesen Ball auf.

Coaching-Punkte

- Der Torwart steht in leichter Grätschstellung (soweit, dass kein Ball durchpasst) hinter dem Ball. - Die Fußspitzen zeigen nach vorn. - Den Oberkörper nach vorne beugen und mit fast durchgedrückten Knien den Ball vor dem Körper greifen. - Arme und Hände gehen dem Ball entgegen. - Die Unterarme liegen eng beieinander - Die Handflächen zeigen nach vorne. Die Finger sind gespreizt und greifen von hinten nach dem Ball. Die kleinen Finger berühren sich fast. - Der Ball wird über die Unterarme zum Körper geführt. Der Torhüter richtet sich auf und umschließt den Ball mit den Unterarmen und Händen.

Varianten

- Der Torwart geht dem ruhenden Ball entgegen und nimmt diesen auf. - Der Trainer rollt dem Torwart den Ball langsam zu, den dieser aufnimmt. - Der Trainer geht dem zugerollten Ball entgegen und nimmt ihn auf. - Der Trainer rollt den Ball schärfer zu.

Bei dieser Übung fehlen: Ziel. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Torwart - Ballaufnahme
ohne Diagramm
10 min

Torwart - Ballaufnahme

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1 Torwart im Tor, mehrere Bälle Der Trainier schießt hintereinander flache Bälle immer…

10 Min Profibereich

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