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Tor — Aufwärmen, oberer Amateurbereich (Nr. 3135)
30 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
5:2, locker selbst einlaufen (6 Minuten), A:B, dauerhafte Bewegung, höchstens 3 BK, jeder 2.Ball direkt, Dehnpause im Team, im zweiten Teil wurde jeweils 30 Meter vor dem Tor eine Ziellinie markiert, hatte man diese überschritten musste man entweder sofort abschließen oder eine Torvorlage für andere produzieren, Ziel: schnelles Spiel in die Spitze, Torabschlüsse
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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