Aufwärmen · Aufwärmen

Teil durften Tore nur aus der Mittelzone (Distanz) oder aus

35 Minuten oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Teil durften Tore nur aus der Mittelzone (Distanz)…
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ablauf

5:2, locker selbst einlaufen (5 Minuten), A:B, Spielfeld (eine ganze Hälfte) wurde in 3 Zonen eingeteilt, bei dauerhafter Bewegung, ohne KK, und nur flachen Bällen durfte in der Endzone nur per Kopf oder als Heber ein Tor erzielt werden, Tore durften auch nur aus der Endzone erzielt werden, Dehnpause in der eigenen Mannschaft, im 2. Teil durften Tore nur aus der Mittelzone (Distanz) oder aus der Luft ohne Bodenkontakt in der Endzone erzielt werden

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

Aufwärmen
ohne Diagramm
5 min

Aufwärmen

Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend

Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…

5 Min A-Jugend

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