Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren
Alle Spieler ohne Ball, 1 Langbank Die Spieler balancieren über die Langbank.
Hauptteil · Koordination
Stehen sich gegenüber, D-Jugend, im Stand
Aufbau
2 Spieler, 2 Bälle
Ablauf
Beide Spieler stehen sich gegenüber. Sie werfen sich die Bälle gleichzeitig zu.
Varianten
- Als Aufsetzer zuwerfen - Gleichzeitig die Bälle zuspielen - Gleichzeitig aus der Hand volley zuspielen - Die Bälle möglichst direkt immer wieder hin- und herspielen
Bei dieser Übung fehlen: Ziel und Coaching-Punkte. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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