Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Laufweg im Kreis — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau: Bis auf einen Spieler stehen alle im Kreis Ein Spieler läuft im Kreis um die…
Hauptteil · Schnelligkeit
Stehen in der Mitte des Feldes mit dem Kopf Richtung Tor
15 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
Alle Spieler stehen in der Mitte des Feldes mit dem Kopf Richtung Tor und laufen locker los, der Startpunkt (gleichzeitig auch Ziel) wurde mit Kappen abgegrenzt, auf Signal des Trainers musste immer wieder zu diesem Startpunkt gesprintet werden, unterschiedliche Entfernungen (nie mehr als 15 Meter) und unterschiedliche Pausen erfordern Konzentration und Willenskraft
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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